http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net 何においても、健康が一番っ　エアロビクスは　とっても有効ですよぉ～♪　私の経験・研究を元に、思ったことを綴ります　　　(*^ - ^*) 　　　宜しかったら... ja Wed, 12 Sep 2007 10:57:26 +0900 Wed, 12 Sep 2007 10:57:26 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss CLOG 今日は、一段と空気が冷たいです。手袋無しでの自転車は辛いものでした。冬の空気って、やはり、冷たいものだった・・・と、思い出しました。空気が冷たくな... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e65806.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e65806.html Mon, 19 Nov 2007 10:07:31 +0900 空気が段々と冷た～くなってきました。これからは、汗もかきにくくなります。気をつけて体を動かしていかないと、運動量がかなり低下してしまうので要注意で... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e63034.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e63034.html Mon, 05 Nov 2007 11:05:28 +0900 先日、交通安全の為にボランティアで活動されている女性団体の研修会に参加してきました。交通安全体操の振り付けと指導だったのですが、皆さんの熱心さに心... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e62245.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e62245.html Fri, 02 Nov 2007 11:48:50 +0900 三人以上集まれば、出張で体操指導等させて頂いています。ママさんグループ、仕事仲間、学生の時のグループ、サークル、何かの団体・・・健康の為、美容の為... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e60756.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e60756.html お知らせ Wed, 24 Oct 2007 10:29:22 +0900 カルチャーセンターで開講している教室は、女性専用です少人数で、気兼ねなく、のびのびと出来ますよ～。服装も自由で、動き易ければオッケーです年齢も問い... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e57869.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e57869.html お知らせ Thu, 11 Oct 2007 11:27:44 +0900 ママの為のエアロビクス教室を開催しています。月２回ですが、子連れで始めるには、良い回数かもしれません。ママだからこそ、健康でいて頂きたい。でも、子... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e56847.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e56847.html お知らせ Fri, 05 Oct 2007 16:35:58 +0900 女性の喫煙者を見ると、特にガッカリしてしまう・・・子どもの前で　平気で吸っているのを見ると、知識の無さに唖然としてしまう・・・これから先、長い人生... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e56135.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e56135.html Mon, 01 Oct 2007 14:49:50 +0900 タバコの害は、大抵の人がご存知のことだと思います。それでも、タバコを吸う人はいなくならない・・・タバコの害のヒドイところは、吸っている人以外にも及... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e56130.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e56130.html Mon, 01 Oct 2007 14:39:27 +0900 鏡で時々、自分の姿をチェックするのって、とっても大切出先で・・・例えば、大きな鏡があったら・・・　　　または大きなガラスがあったら・・・自分の姿を... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e55660.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e55660.html Fri, 28 Sep 2007 15:10:54 +0900 子ども達の運動会を観戦するのは、楽しみの一つです。二学期が始まって、毎日練習を重ねてきた成果を皆に披露する日。どんな風にビデオに収めるかは、親の力... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e55284.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e55284.html Wed, 26 Sep 2007 10:57:26 +0900 私的には・・・ビリーとは、目指すものが違う感じ。流行のものに、チャレンジしてみることも良いと思うけど、自分は何を目指しているのか、きちんと考えるの... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e53328.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e53328.html Sat, 15 Sep 2007 16:14:19 +0900 運動不足になっていませんか?とってもヤバイです・・・ちまたでは、メタボリックの言葉が氾濫し、メタボリックへの関心は大きいようで・・・高齢者の方への運... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e53323.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e53323.html Sat, 15 Sep 2007 15:46:08 +0900 　私の観察眼からいくと、確かに、痩せている方が、ステキに見えることが多い。痩せている、というより、細目ってことかな。　特に、足なんか、すら～って伸... http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e53083.html http://kenkoudaiichi.shiga-saku.net/e53083.html Fri, 14 Sep 2007 10:08:53 +0900